Dobrze dobrana orteza może poprawić komfort codziennego funkcjonowania, ustabilizować staw i ograniczyć niepożądany zakres ruchu. Aby jednak spełniała swoją funkcję, musi być odpowiednio dobrana nie tylko do konkretnej części ciała, ale również do rozmiaru, budowy użytkownika i przeznaczenia. Zbyt ciasna orteza może powodować ucisk i dyskomfort, natomiast zbyt luźna nie zapewni właściwego podparcia. Na co zwrócić uwagę przy wyborze ortezy kolana, kostki lub nadgarstka?
Orteza kolana – jak dobrać odpowiedni model?
Przy wyborze ortezy kolana trzeba zwrócić uwagę przede wszystkim na obwód uda, łydki oraz samego stawu kolanowego. Producenci często podają własne tabele rozmiarów, dlatego nie należy kierować się wyłącznie oznaczeniem S, M czy L. Ważne jest także przeznaczenie ortezy. Inny model sprawdzi się jako lekkie wsparcie podczas codziennej aktywności, a inny przy większej potrzebie stabilizacji. Dostępne są między innymi elastyczne stabilizatory, modele z bocznymi wzmocnieniami oraz bardziej zaawansowane ortezy z regulacją zakresu ruchu. Orteza powinna dobrze przylegać do nogi, ale nie może powodować drętwienia, silnego ucisku ani zaburzać krążenia.
Jak dobrać ortezę kostki?
W przypadku ortezy stawu skokowego ważne są najczęściej obwód kostki, obwód nad kostką lub rozmiar obuwia. Zależnie od konstrukcji producent może wymagać wykonania jednego lub kilku pomiarów. Lekkie stabilizatory elastyczne zapewniają umiarkowane podparcie, natomiast modele z dodatkowymi taśmami czy usztywnieniami mogą ograniczać niepożądany ruch boczny. Przed zakupem warto sprawdzić także, czy orteza zmieści się w obuwiu. Zbyt masywny model może być niewygodny podczas chodzenia, szczególnie jeśli ma być noszony przez wiele godzin.
Orteza nadgarstka – liczy się właściwy obwód
Przy doborze stabilizatora nadgarstka podstawowym parametrem jest najczęściej obwód nadgarstka mierzony w miejscu wskazanym przez producenta. W niektórych modelach znaczenie ma również długość dłoni. Warto zwrócić uwagę, czy orteza jest przeznaczona na prawą, lewą czy obie dłonie. Niektóre produkty są uniwersalne, natomiast inne mają profilowaną szynę dopasowaną do konkretnej strony.
Najczęstsze błędy przy wyborze rozmiaru
Jednym z najczęstszych błędów jest kupowanie ortezy wyłącznie na podstawie standardowego rozmiaru odzieży. Rozmiar M w jednym modelu może odpowiadać zupełnie innemu zakresowi obwodów niż rozmiar M innego producenta. Drugim problemem jest wykonywanie pomiaru w niewłaściwym miejscu. Nawet kilka centymetrów różnicy może spowodować wybór niewłaściwego produktu. Nie należy także wybierać mniejszej ortezy tylko po to, aby „mocniej trzymała”. Nadmierny ucisk może powodować ból, drętwienie, otarcia i dyskomfort. Z kolei zbyt duży stabilizator może się przesuwać, rolować lub nie zapewniać oczekiwanego podparcia.
Na co jeszcze zwrócić uwagę przed zakupem?
Poza rozmiarem warto sprawdzić rodzaj materiału, możliwość regulacji paskami, sposób zakładania oraz łatwość utrzymania produktu w czystości. Przy częstym użytkowaniu duże znaczenie ma również przewiewność materiału. Przy dolegliwościach pourazowych, pooperacyjnych lub przy poważniejszych problemach ze stawami wybór rodzaju stabilizacji powinien być zgodny z zaleceniami lekarza lub fizjoterapeuty. Dobrze dobrana orteza powinna zapewniać stabilizację bez nadmiernego ucisku i pozwalać na możliwie komfortowe funkcjonowanie. Przed zakupem warto dokładnie zmierzyć wskazaną część ciała i porównać wynik z tabelą konkretnego producenta.
