Powrót do zdrowia np. po urazie może być procesem czasochłonnym – warto w takiej sytuacji wspomóc terapię odpowiednimi przyrządami do ćwiczeń fizycznych, które pozytywnie oddziałują na ciało. Zaliczają się do nich piłki rehabilitacyjne dostępne w wielu wariantach. Mogą być zarówno sporych rozmiarów, jak i o bardzo kompaktowych gabarytach. Różnią się także twardością oraz kilkoma innymi właściwościami.
Czym kierować się przy wyborze piłki rehabilitacyjnej?
Zdecydowanie najpopularniejszym typem opisywanego przyrządu do ćwiczeń jest jego wersja o średnicy od 45 do nawet 85 cm. To sporych rozmiarów piłki, które należy dopasować do wzrostu i wagi użytkownika. Istotne jest też sprawdzenie rodzaju materiału, z jakiego został wykonany wyrób tego typu. Wysoką trwałość uzyskuje się przy zastosowaniu tworzywa sztucznego ABS. Duże piłki rehabilitacyjne do użytku we własnym zakresie kupuje się jednak przede wszystkim z myślą o ich wykorzystaniu do minimalizowania objawów konkretnych schorzeń. Nadają się one np. do zwiększania ruchomości stawów, korekcji wad postawy czy łagodzenia dolegliwości bólowych poprzez fizjoterapię z użyciem takich narzędzi. Mniejsze modele z powodzeniem sprawdzą się podczas wzmacniania przedramion oraz siły i mobilności dłoni. Dostępne na rynku są również piłki rehabilitacyjne o charakterystycznym kształcie orzecha ziemnego. Za jej pomocą wzmacnia się okolice pleców – mięśnie grzbietowe czy obszar obejmujący kark.
